Massage

Avslappningsmassage

En lugn mjuk massage. Alla grepp kommer från den klassiska massagen. Dessa utförs med ett lätt tryck och med långsamma rörelser.

 Om du har…
Stillasittande jobb eller känner av stress på jobb eller i vardagen

Om du har sömnsvårigheter
Besvär i nacke, rygg och axlar
Stela leder och muskler
Dålig andning
Muskelspänningar kan ge ökad skaderisk

Massagens effekter:
Musklerna blir mer smidiga och elastiska
Näringsupptaget ökar
Snabbare återhämtning
Motverkar bindvävsbildning
Lindrar smärta
Lugnande effekter/välmående

Sänker blodtrycket

 Avslappnande massage av
Rygg, nacke, axlar, huvud och ansikte i avkopplande miljö